Receitas Fit

Experimente a seleção de receitas saudáveis e deliciosas da e-FIT, feitas para ajudar você a alcançar seus objetivos estéticos e de bem-estar sem abrir mão do sabor.

Livros

Livro 190 Receitas Vegan.

190 Receitas Vegan

O livro digital 190 Receitas Vegan apresenta preparações para mais de 60 dias de alimentação. Descubra um mundo de pratos incríveis e deliciosos para todas as refeições do dia: café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. São opções fáceis, práticas e rápidas de fazer, acompanhadas de informações nutricionais dos principais ingredientes.
Capa do e-book 400 Receitas Fit e Low Carb.

400 Receitas Fit e Low Carb

Descubra o segredo para preparar receitas extremamente saborosas do zero com este e-book de culinária! São mais de 400 receitas com ingredientes simples para todos desfrutarem. Inclui receitas fit e low carb, sucos detox e sobremesas saudáveis, por exemplo, além de dicas de exercícios e de aplicativos para queimar calorias. Transforme sua alimentação e viva uma vida saudável e feliz.
Capa do e-book "500 Receitas Zero Açúcar e Glúten. Além do nome do livro, lê-se: "diabetes zero" e "controle a glicemia comendo o que você gosta".

500 Receitas Zero Açúcar e Glúten

O e-book “500 Receitas Zero Açúcar e Glúten” tem como objetivo promover uma alimentação saudável e deliciosa, sem restrições. Com mais de 500 opções para todas as refeições do dia, você poderá desfrutar de pratos variados. As receitas foram especialmente desenvolvidas para controlar os índices glicêmicos e proporcionar uma vida mais saborosa e equilibrada.

Receita de crepioca com whey protein e pasta de amendoim

Confira esta receita de crepioca com whey protein e pasta de amendoim, ideal para café da manhã ou pré-treino. Rica em proteínas, carboidratos e gorduras boas, pronta em apenas 10 minutos!

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